韧带延展性
十四勇 2020-04-02 13:15 发表在 养生保健 浏览（555） | 回帖（0）
肌肉力量不足会导致韧带紧绷，且剧烈运动容易撕裂。肌肉训练会保护关节和韧带，另外肌肉会运动会刺激韧带紧绷。但是运动之后一般会拉伸韧带，也就是拉筋。会让韧带更富有弹性和伸缩性。总之还是要适当运动。另外记得拉伸。
一直想创业的我们，至今还在上班
十四勇 2019-05-20 14:07 发表在 创业交流 浏览（2920） | 回帖（2）
大学毕业之后，就一直怀揣一个创业梦，也期待有一天自己坐在有诺达落地窗的办公室里，端着一杯手磨的咖啡，站在窗户旁，看着楼下车来车往的街道，然后伫立沉思。一毕业的时候，想着先工作几年，攒点人脉和资金吧，于是拼命干了近年，到了结婚的年纪，又把这点小积蓄用在了婚礼上，从拍婚纱照，买戒指，办酒席到后来双方父母的礼物之类的，花的所剩无几，想着先买辆车吧，这个社会没有车是不行的，年，用结婚收来的万礼金，再
